Плоскостопие

Плоскостопие — распространенная деформация ступни, которая выражается в уплощении ее сводов. Нарушения в этой части опорно-двигательного аппарата неизменно сказываются на состоянии других костей и суставов. Это связано с ухудшением амортизирующих свойств. В результате плоскостопия сильнее изнашивается позвоночник, голеностопные, коленные и тазобедренные суставы. Из-за плоскостопия страдает и функция равновесия ступни, что отражается на координации человека.

Причины

Вызвать плоскостопие могут самые разные причины, которые лишь на первый взгляд никакого отношения к здоровью ног не имеют. Но чаще всего эта патология закономерно развивается на фоне предрасполагающих факторов:

• Врожденная склонность к заболеванию. Нередко слабость связок и узость ступни передается по наследству. Это встречается примерно у 12% среди всех пациентов с данной болезнью.
• Рахит — вызывает плоскостопие у детей, которое проявляется в виде рахитической ступни.
• Неправильная обувь. Это своеобразная «награда» за частое ношение высоких каблуков. Не случайно более 2/3 всех болеющих плоскостопием — женщины.
• Избыточный вес — увеличенная масса тела вызывает и колоссальные нагрузки на организм. В результате ступня страдает одной из первых.
• Травмы. Переломы, растяжения и прочие поражения нижних конечностей, а также их неправильное лечение увеличивает шанс на это заболевание в разы.

Вызвать неправильное положение ступни могут и такие крайности, как повышенная или пониженная физическая нагрузка. Человек, ведущий малоподвижный образ жизни, рискует заполучить эту патологию не меньше, чем и постоянно работающий на ногах человек.

Симптомы

В большинстве своем люди принимают первые тревожные звоночки за обыкновенную усталость. А все потому, что именно так и начинается плоскостопие: сначала человек чувствует утомление в ногах, к концу рабочего дня они даже отекают. Со временем появляется чувство тяжести, судороги. Обратите внимание и на другие признаки:

• Ноги устают все раньше и быстрее. Уже в середине рабочего дня вы чувствуете невероятную разбитость и снижение работоспособности.
• Слишком быстро изнашивается обувь. Вы замечаете, что новые туфли и сапоги стаптываются внутрь уже через один сезон.
• Кажется, что нога стала больше. В обувном магазине приходится примерять обувь на размер больше.

На запущенной стадии близкие человека замечают, что у него изменилась походка: она становится более тяжелой. Меняется и осанка, появляется сутулость.

Болевые ощущения

Боль в отличие от пяточной шпоры носит характер ноющей. На ранних стадиях боль появляется лишь ближе к вечеру после рабочего дня. Ночной отдых приносит облегчение и утром нога не болит. Сосредоточена она на вершинах сводов и на пяточном бугре. В запущенных случаях болезненность распространяется на икроножные мышцы, голеностоп и могут достигать коленной чашечки. Самый печальный исход — когда болеть начинают бедренные мышцы, суставы, поясничный отдел позвоночника. На этой стадии, скорее всего, появляется масса сопутствующих заболеваний. Одно из них — пяточная шпора. На этом фоне выявить плоскостопие как первопричину не так-то просто.

Диагностика

Первые выводы о наличии этой болезни врач делает уже на осмотре пациента. Он изучает форму ступни и осматривает обувь больного. Интерес вызывает также цвет кожи ступни, наличие застарелых мозолей, неправильное расположение ступни, когда человек стоит. После осмотра врач проводит плантографию — делает на специальной бумаге отпечатки контуров ступни. Для этого используются безопасные красители, которые всегда есть под рукой — зеленка, йод или цветная тушь. Если по результатам плантографии было выявлено плоскостопие, то назначают дальнейшее обследование для получения более точных данных:

1. Подография — проводится на металлической дорожке в специальной обуви. Методика дает представление об особенностях ходьбы человека.
2. Электромиография — позволяет оценить электрические импульсы ножных мышц. Эти данные напрямую зависит от запущенности плоскостопия.
3. Рентген. Служит для абсолютного выявления болезни. Помогает обнаружить даже небольшие отклонения от нормы и определить стадию патологии.

Нередко используют и альтернативные методики диагностики, среди которых цифровая съемка, использование различных аппаратных комплексов и др.

Лечение

Лечение довольно длительное и гарантий в 100% успехе никто не даст. Результат будет тем лучше и стабильнее, чем раньше началась терапия. Многие ортопеды уверяют, что избавиться от болезни при полном выполнении всех процедур могут только дети, опорно-двигательный аппарат которых довольно пластичен и податлив. Взрослые же могут лишь приостановить болезнь и немного улучшить свое состояние. Лечение подразумевает комплексное воздействие: снятие болевого синдрома, укрепление мышц и костей ступни. Избавиться от дискомфорта помогают разнообразные мази, которые наносят непосредственно на ступню.

А восстановление анатомически верной формы ступни производится с помощью гимнастического комплекса. Выполнять его нужно ежедневно без праздников и выходных. В запущенных стадиях пациенту рекомендуют ношение ортопедических стелек и даже специальной обуви, изготовленной на заказ. Снять повышенный тонус с ног помогает массаж. Его выполняет квалифицированный специалист или дома сам пациент по особой схеме. Особое внимание теперь уделяется выбору обуви. В далеком прошлом придется оставить всевозможные шпильки, платформы и плоские шлепанцы. Предпочтение отдается туфлям и ботинкам на каблуке 3-4 сантиметра. Именно такой подъем считается оптимальным для здоровья ноги. Хирургическое лечение проводится только на самых запущенных стадиях, когда ни один традиционный метод лечения уже не в состоянии помочь.

Стоимость

Цена на лечение зависит от тех методов, которые будут вам назначены. Дороже всего обойдется операция — за нее придется отдать до 100 рублей. Зато она действует мгновенно и дает 99% процентов отличного результата. Стоимость остальных методик колеблется в пределах 1-10 тысяч рублей. Ношение индивидуальных стелек обойдется в 3-5 тысяч рублей. А если следовать рекомендациям врача и выполнять все упражнения дома, то можно избавиться от этой болезни бесплатно (при условии лечения по полису ОМС).