Пяточная шпора / Лечение / Массаж

-1 0

Массаж при пяточной шпоре

Традиционная терапия, применяемая при пяточной шпоре, воздействует, прежде всего, но воспаленные мягкие ткани. Она снимает болезненность, отечность, помогает избавиться от дискомфорта и прочих неприятных симптомов. Однако сама шпора при этом остается на месте — на ее разрушение требуется время и немалые усилия самого пациента. Одним из способов навсегда забыть об этой проблеме и избавиться от косного нароста является массаж. Он способствует улучшению кровообращения и обменных процессов, благодаря чему останавливается процесс кальцификации и начинается разрушение наростов.

Преимущества

• Высокая эффективность
• Безболезненность
• Возможность выполнять в домашних условиях
• Не требует специальной подготовки

Показания

Назначают массаж при пяточной шпоре на любой стадии этой патологии. Но особенно он эффективен на ранних этапах, когда образование наростов только-только начинается. Если совместить этот вид терапии с другими видами воздействия на патологию, то можно добиться отличных успехов довольно быстро. Не случайно лечение пяточной шпоры массажем обычно сочетают с ношением ортопедических стелек, воздействием лекарственными препаратами, ультразвуковой терапией и др. Комплексный подход позволяет быстро забыть о проблеме и болезненности ступни.

Противопоказания

Несмотря на то, что методика относится к числу универсальных, есть нежелательные факторы для проведения массажа. Из-за некоторых заболеваний курс терапии придется отложить или отказаться от него. Это:

• заболевания крови;
• остеомиелит;
• обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
• хроническая гипертония;
• онкологические заболевания;
• инфекционные поражения, особенно в области ног;
• кожные болезни на ногах и особенно на ступнях.

Конечно, никто не запретит разминать ноги самому себе в домашних условиях. Для этого не требуется разрешение врача. Однако любой массаж надо прекратить, если он сопровождается болезненностью и дискомфортом. Если был назначен профессиональный массаж пятки при шпоре, то предварительно рекомендуют пройти обследование на обнаружение противопоказаний.

Как проходит лечение?

Длительность каждого сеанса составляет около 20 минут на каждую ногу. Если шпора выявлена на обеих ступнях, то воздействовать нужно поочередно на левую и правую. Начинается процедура с растирания кожных покровов. Это позволяет улучшить кровообращение, стабилизировать метаболизм. Воздействовать необходимо не только на область пятки, но и на голень, мышцы икры. Только в таком случае можно рассчитывать на положительную динамику. Также массаж стопы при пяточной шпоре подразумевает выполнение следующих манипуляций:

1. Поглаживание всей стопы.
2. Разминание пальцев и пятки.
3. Надавливание на боковые и серединные части ступни.
4. Разогрев икорных и голеностопных мышц.
5. Разминание пятки круговыми движениями, надавливанием. Прилагаются усилия для ее смещения. Это один из конечных этапов, когда вся ступня уже хорошо разогрета.
6. Поднятие и опускание всех пальцев.
7. Поглаживающие движения по всей поверхности ноги вплоть до паховой области.

С этой задачей справится почти любой человек. Главное выучить последовательность и силу нажатия. Однако на первом этапе доверить массаж лучше профессионалу. Именно он положит начало разрушению костного нароста. Делать массаж самому себе не рекомендуют, так как добиться нужного эффекта будет непросто. Массаж должен выполняться при условиях полной расслабленности человека, что исключено, когда пациент сам себя лечит.

Эффективность

Массажные движения особенно эффективны, если они становятся частью комплекса. В дополнение обязательно необходимо разгрузить ногу — делать гимнастику, выбрать подходящую обувь и купить специальные стельки. Рассчитывать на быстрый результат не приходится — понадобится не один десяток воздействий, чтобы добиться видимого эффекта. Правильно выполненный массаж улучшает кровообращение, способствует ускоренному разрушению остеофитов. На проблемную область воздействуют теплом, что благотворно сказывается на ее состоянии. Кроме того:

• снимается болевой синдром;
• воспаление и отечность проходят окончательно;
• снимается мышечное напряжение;
• мышцы ступни укрепляются, что служит и профилактикой плоскостопия.

Стоимость

Цена одного сеанса массажа колеблется в пределах от 400 до 2000 рублей. Ценник зависит от статуса клиники, его месторасположения и уровня квалификации массажиста. Во многих кабинетах предлагают скидку 5-15%, если сразу купить абонемент на курс из 10-15 процедур. Итоговая стоимость лечения под контролем профессиональных массажистов составит от 5 до 25 тысяч рублей. После этого массировать свои ступни можно продолжить в домашних условиях.

Рейтинг

Помог	Не помог	Рейтинг	Отзывы	Проголосовать
0	1	-1	(0)

Возврат к списку