Пяточная шпора / Отзывы / Отзывы о лечении пяточной шпоры с помощью упражнений и гимнастики.

Отзывы о лечении пяточной шпоры с помощью упражнений и гимнастики.

На этой странице наши посетители оставили свои отзывы о лечении пяточной шпоры гимнастическими упражнениями. Пользователи поделились упражнениями, которые выполняли сами, и рассказали, каков был результат.

Упражнения и гимнастика при подошвенном фасциите выступают в роли дополнительного средства терапии. Они помогают снять напряжение с ног, укрепить мышцы и уменьшить болезненность. Кроме того, комплекс корректирует неправильное положение ноги, исправляя плоскостопие и другие деформации ступни. Выполняют гимнастику в домашних условиях в определенно последовательности. Сначала необходима легка разминка и растяжение — они готовят ногу к повышенной нагрузке. Далее следует основной комплекс, нацеленный на исправление пяточной шпоры. Последний этап — завершающая растяжка, позволяющая максимально увеличить длину фасции и тем самым предотвратить ее разрыв. Особая подготовка для ЛФК не нужна. Его могут выполнять люди с любой стадией этой болезни.

Если вы столкнулись с болезненностью пятки, вызванной образованием костных шипов, и уже испробовали на себе эту методику, то оставьте свой отзыв о лечении пяточной шпоры гимнастикой и упражнениями. Он наверняка заинтересует всех, кто также страдает от этой патологии и никак не определится с оптимальным курсом терапии.

Ваше имя: Методы лечения:
Ваш отзыв:
Сортировка:

Методы лечения

Ударно волновая терапия

Ударно-волновая терапия - методика лечения пяточной шпоры применяемая во всех клиниках. Положительный эффект отмечают 8-9 человек из 10.

+ 40 - 21 29
Лазер

Лазер - одна из самых востребованных методик, которая ускоряет биохимические процессы, улучшает кровоток и рассасывает остеофиты.

+ 20 - 5 6
Ренгенотерапия

Рентгенотерапия - не удаляет сам нарост, но снимает воспаление, уменьшая боль и дискомфорт в пятках.

+ 8 - 4 5
Подпяточники

Подпяточники - это не только профилактика пяточной шпоры, но и средство, способное остановить развитие заболевания.

+ 10 - 4 1
Ортопедические стельки

Ортопедические стельки - обязательная мера при комплексном лечении пяточной шпоры, назначаемая всеми врачами без исключения.

+ 9 - 6 3
Пластырь

Пластырь для лечения пяточной шпоры лишь дополняет основное лечение и способен лишь незначительность облегчить самочувствие.

+ 1 - 3 0
Уколы

Уколы - лекарственные инъекции в пятку, которые быстро и надолго снимают боль и воспаление.

0 - 1 7
Дипроспан

Дипроспан - противовоспалительное средство для лечения пяточной шпоры с моментальным эффектом.

+ 1 - 1 15
Гидрокортизон

Гидрокортизон используют для снятия болевых ощущений в пятке и уменьшения отечности, очень часто применяется совместно с ультразвуковой терапией.

0 0 1
Лекарства и препараты

Лекарства и препараты - снимают боль, уменьшают воспаление и снимают отечность при пяточной шпоре.

+ 1 - 2 1