Пяточная шпора / Статьи / Выбираем ортопедическая обувь при пяточной шпоре

Выбираем ортопедическая обувь при пяточной шпоре

Болезненные ощущения при пяточной шпоре напрямую зависят от того, какую обувь продолжает носить пациент.

Есть несколько вариантов:

  • Обычная обувь + специальные стельки и подпяточники
  • Ортопедическая обувь
  • Ортопедическая обувь + специальные стельки и подпяточники

Рекомендации, какую обувь при пяточной шпоре нужно приобрести, должен дать врач. Конечно, пациент сам волен отказаться от ортопедической обуви из-за эстетических соображений. Однако сегодня можно найти стильную и аккуратную специальную обувь – нужно лишь поискать.

Несколько общих рекомендаций для обуви при шпорах на пятках

  • При пяточной шпоре покупать новую (не ортопедическую) обувь не стоит. Обувь, которую нога не привыкла носить, может лишь усугубить ситуацию: появятся мозоли, расшатается стопа, усугубится плоскостопие, в результате – усилятся боли.
  • Рекомендованная высота каблука, как для ортопедической, так и для обычной обуви при пяточной шпоре – от 3 до 5 см. Именно на такой высоте нагрузка оптимально распределяется по стопе. Более низкая будет провоцировать или усугублять плоскостопие, более высокая – перегрузит свод стопы.
  • При пяточной шпоре нельзя носить вьетнамки, шлепки, тапочки и любую обувь с плоской подошвой. Также нельзя ходить босиком. Всё это лишь ухудшит болевой синдром и плоскостопие.
  • Нельзя носить обувь без задника. Такая обувь (например, босоножки)лишает стопу устойчивости, в результате мышцам требуется дополнительное напряжение, чтобы сохранять равновесие. Стопа нуждается в фиксации.
  • Нельзя носит обувь с узким носком – она деформирует переднюю часть стопы и также увеличивает нагрузку на стопу.
  • Самый гармоничный выбор обуви при пяточной шпоре – обычные кеды или кроссовки (не с плоской подошвой!) в сочетании с ортопедическими стельками или подпяточниками.

Ортопедическая обувь при пяточной шпоре

Пяточная шпора в основном является недугом тех, у кого есть плоскостопие (в 80% случаев). Поэтому ортопедическая обувь для таких пациентов практически ничем не отличается от традиционной – в ней у больного будет правильно распределяться нагрузка на стопу, исправляться плоскостопие, снизится болевой синдром.

Домашняя ортопедическая обувь обойдется приблизительно в 3500 руб (Например, ConfortinaUnisex). Ортопедические сандалии или босоножки марки Berkemann (премиум сегмент, Германия) будут стоить около 9000 руб, марки ORTMANN (Германия) – 7500 руб. Симпатичная и стильная обувь итальянской ортопедической марки AnnaMaschi также обойдется приблизительно в 7500 руб. Такую обувь можно подобрать в специальных ортопедических салонах, где консультанты помогут вам разобраться в ассортименте.

Ортопедические стельки, подпяточники и другие приспособления

Ортопедические стельки выбираются по такому же принципу, как и ортопедическая обувь: необходимо выявить тип плоскостопия и купить нужные стельки. Иногда специалисты рекомендуют изготавливать стельки индивидуально по слепку ноги – так можно добиться максимального результата, снизить боль, разгрузить стопу, в соответствие с её индивидуальными особенностями. Стельки крепятся к обуви с помощью клейкой поверхности. Для открытой обуви существуют полустельки (без зоны пальцев): такие стельки не видно со стороны. Обычные стельки обойдутся примерно в 1300 руб за пару, полустельки – 1000 руб за пару, если речь идёт о таких признанных европейских марках, как ORTMANN. Рекомендуем брать несколько пар, чтобы не перекладывать из одной обуви в другую, ведь у стелек клейкая основа, которая с каждым разом будет стираться. Изготовление индивидуальных стелек будет стоить 5000-6000 руб.

Подпяточники – самый популярный вид ортопедических приспособлений при пяточной шпоре. Он призван максимально разгрузить пятку, снизить боль. Такой подпяточник делают из пробки, латекса, кожи, геля. Самые популярные – силиконовые, так как они самые долговечные. Выглядит это приспособление как обрезанная стелька, при этом у него также есть клейкая основа, которая позволяет прочно зафиксировать подпяточник в обуви и сохранять положение стопы анатомически правильным. Иногда подпяточники продаются с разрезом в месте, где у пациента есть пяточная шпора. У специалистов есть мнение, что такие подпяточники уменьшают боль, однако научно это не доказано. Чаще всего на месте шпоры делается так называемая «зона повышенной мягкости». Цена специальных подпяточников для пациентов с пяточной шпорой от 800-900 руб за пару, они есть в линейках практически всех производителей ортопедических стелек.

Бейсы, ортезы и страсбургские носки – приспособления, позволяющие ограничить сокращение пяточной фасции. Дело в том, что за ночь, когда человек отдыхает и нога находится в покое, фасция сокращается, и сократившийся участок прирастает к тому месту, где кость соединяется с другими тканями – сухожилиями, мышцами и т.п. В результате этого возникает боль. Бейсы, ортезы и страсбургские носки не дают фасции сокращаться, они удерживают стопу в натянутом положении (она как бы замирает в состоянии «на себя). Курс лечения такими приспособлениями длится от двух до пяти месяцев. Стоимость таких приспособлений от 9000 до 25000 руб, в зависимости от производителя и технического оснащения.

Возврат к списку

Методы лечения

Ударно волновая терапия

Ударно-волновая терапия - методика лечения пяточной шпоры применяемая во всех клиниках. Положительный эффект отмечают 8-9 человек из 10.

+ 40 - 21 29
Лазер

Лазер - одна из самых востребованных методик, которая ускоряет биохимические процессы, улучшает кровоток и рассасывает остеофиты.

+ 20 - 5 6
Ренгенотерапия

Рентгенотерапия - не удаляет сам нарост, но снимает воспаление, уменьшая боль и дискомфорт в пятках.

+ 8 - 4 5
Подпяточники

Подпяточники - это не только профилактика пяточной шпоры, но и средство, способное остановить развитие заболевания.

+ 10 - 4 1
Ортопедические стельки

Ортопедические стельки - обязательная мера при комплексном лечении пяточной шпоры, назначаемая всеми врачами без исключения.

+ 9 - 6 3
Пластырь

Пластырь для лечения пяточной шпоры лишь дополняет основное лечение и способен лишь незначительность облегчить самочувствие.

+ 1 - 2 0
Уколы

Уколы - лекарственные инъекции в пятку, которые быстро и надолго снимают боль и воспаление.

0 - 1 7
Дипроспан

Дипроспан - противовоспалительное средство для лечения пяточной шпоры с моментальным эффектом.

+ 1 - 1 15
Гидрокортизон

Гидрокортизон используют для снятия болевых ощущений в пятке и уменьшения отечности, очень часто применяется совместно с ультразвуковой терапией.

0 0 1
Лекарства и препараты

Лекарства и препараты - снимают боль, уменьшают воспаление и снимают отечность при пяточной шпоре.

+ 1 - 2 1